高校生になると、そろそろ「ナイトブラ」を始める子が増えてきます。
あなたも「ナイトブラを着けてみたいな」と調べているところかもしれませんね。高校生からナイトブラを着けることは、将来のバストのために、とても良い習慣といえます。
ただ、「どのナイトブラを着けたら良いのかわからない」と質問を受けることが多いんです。
そこで、この記事では高校生のナイトブラのおすすめを5つ、ピックアップしました。
- 胸をもっと大きくしたい人
- 大きい胸が垂れるのを防ぎたい人
- キレイな胸になりたい人
これらのうち、どれか1つでも当てはまるなら、読み進めてみてくださいね。きっと役立つ情報があると思います。
高校生のナイトブラを選ぶポイント

高校生がナイトブラを選ぶ上で大切なのは、「どんな希望を持っているか?」です。
その理由は、希望によって選ぶべきナイトブラの種類が変わるから。
ナイトブラにはさまざまな種類があります。例えば、
- 胸を大きく育てるためのナイトブラ
- 大きな胸で寝苦しいのを解決するナイトブラ
- 大きすぎる胸を小さく見せるためのナイトブラ
…などなど、選び方を間違えると、自分の希望と反対の効果が出てしまうかもしれません。
ここでは、希望別のナイトブラの選び方を解説します。自分の希望と照らし合わせながら読み進めてくださいね。
① 小胸さんが胸を大きくしたいなら【育乳系】ナイトブラを選ぶ
バストサイズが小さめな“小胸さん”で、「もっと胸を大きくしたい!」という希望を持っているのなら、【育乳系】ナイトブラを選んでください。
育乳系ナイトブラは、バストアップを狙ったナイトブラです。
見分け方としては、以下が目印です。
- 「育乳」という言葉が書かれている
- 「小胸さん専用」「Aカップ対応」などの表記がある
- 公式サイトの体験談にバストアップした話が書かれている
② 大胸さんが胸をサポートしたいなら【美乳系】ナイトブラを選ぶ
逆に、バストサイズが大きめな“大胸さん”で、胸が大きいことによる崩れや寝苦しさなどに悩んでいて、「大きな胸をサポートしたい!」という希望を持っているのなら、【美乳系】ナイトブラを選んでください。
美乳系ナイトブラは、大きな胸が垂れるのを防いだり、形を整えたりするナイトブラです。
見分け方としては、以下が目印です。
- 「大胸さんに対応」「豊富なサイズ展開」などの表記がある
- 公式サイトの体験談に大胸さんならではの悩みが書かれている
- 「下垂」「型崩れ」「重力に負けない」などの表記がある
③ 胸が成長中の人はナイトブラがいらない場合もある
注意点として、まだ胸が成長中の高校生は、ナイトブラがいらない場合もあります。
「友だちが着けているから……」といって、焦ってナイトブラを着ける必要は、ありません。
中学生から高校生の時期は、人によって体の成長スピードがまったく違うからです。
もし「まだ私は早いかもしれない」と思った人や、高校生になったばかりの年齢の人は、中学生向けの記事も参考にしてみてくださいね。
投稿が見つかりません。高校生におすすめのナイトブラ5選【育乳系&美乳系】
さて、
「私は、胸を大きくしたいから育乳系がいい」
「バストアップというより、垂れないようにサポートしたいから美乳系がいいな〜」
など、希望がイメージできたでしょうか?
その希望に合わせておすすめできる高校生のナイトブラを5つ、ご紹介します。
胸を大きくしたい小胸さんは【育乳系①②】、大きな胸をサポートしたい大胸さんは【美乳系④⑤⑥】を読んでくださいね。
小胸さん【育乳系①】LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ
『LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ』は、鈴木奈々さんが2カップアップに成功したナイトブラです。
ルーナは「小胸に悩む女性のためのブランド」なので、ナイトブラも小胸さん専用に作られています。
バストをしっかりボリュームアップできるのが特徴で、その理由はバストを大きく見せる「オメガライン」をケアしてくれるから。
AAAカップから対応しており、かなり痩せ型の人でも問題なく着用できます。
単品定価 | 3,980円 |
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サイズ | 2サイズ(S、M) |
カラー | 3色(ブラック、ピンク、グレー) |
素材 | レース部:ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5% 身生地部:ポリエステル90%、ポリウレタン10% パワーネット部:ナイロン90%、ポリウレタン10% |
ホック | なし |
ワイヤー | なし |
パッド | あり |
育乳におすすめのポイント
- バストを大きく見せるオメガラインのケアができる
- AAAカップから対応
- 小胸さんのために作られたブランドのナイトブラ
小胸さん【育乳系②】HEAVEN Japan(ヘブンジャパン)夜寄るブラ+plus
『HEAVEN Japan(ヘブンジャパン)夜寄るブラ+plus』は、寝ている間に集中育乳ができるナイトブラです。
「胸のゴールデンタイム」である夜の10時〜深夜2時に、夜寄るブラ+plusを着用して、しっかり睡眠をとることでバストアップが期待できます。
単品定価 | 2,800円 |
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サイズ | 9サイズ(XS:65-73cm、S:72-80cm、M:79-87cm、L:86-94cm、LL:93-101cm、3L:100-108cm、SG:81-91cm、MG:88-98cm、LG:96-106cm) |
カラー | 5色(ブラック、パープル、ローズ、ミルクティー、ロイヤルブルー) |
素材 | 身生地:ナイロン / ポリウレタン レース部分:ナイロン / ポリウレタン |
ホック | なし |
ワイヤー | なし |
パッド | なし |
育乳におすすめのポイント
- 寝ている間に集中育乳ができる
- キレイなバストの輪郭(バージスライン)を作ってくれる
- バストの谷間を寄せて大きく見える
大胸さん【美乳系④】シンデレラマシュマロリッチナイトブラ
『シンデレラマシュマロリッチナイトブラ』は、Popteenのモデルだったなちょすさん愛用のナイトブラ。
小胸さん・大胸さん、どちらにも対応できる優秀なナイトブラですが、ちょっと太ってしまったときのケアにもぴったり。
というのは、ワキや背中の無駄なお肉を逃がさない設計なので、スタイルを整えてくれるんです。
Instagramでも、たくさんpostされています。
単品定価 | 3,980円 |
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サイズ | 3サイズ(S:72-80cm、M:79-87cm、L:86-94cm) |
カラー | 2色(ブラック、ピンク) |
素材 | 本体:ナイロン90%、ポリウレタン10 |
ホック | なし |
ワイヤー | なし |
パッド | あり |
美乳におすすめのポイント
- 流れる・離れる・垂れる悩みに対応
- 寝ているときの重力に負けない設計
- 背中・ワキからグイッと集めてくれる
大胸さん【美乳系⑤】glamore(グラモア) 美乳 de ナイトブラ
『glamore(グラモア) 美乳 de ナイトブラ』は、バストが下に下がる「下垂」や形が崩れる「型崩れ」を予防してくれるナイトブラです。
眠っているときに、バストが上や横に流れるのが気になる人に、おすすめです。その理由は、睡眠中のバストの動きに対応して、バストを流さないようフォローしてくれる設計だから。
着けるだけで美乳に整えてくれるので、とってもキレイな胸になれます。
一番大きいサイズでは、バスト101cmまで対応。かなりの大胸さんでも大丈夫です。
単品定価 | 3,300円 |
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サイズ | 7サイズ(S65:72-80cm、S70:74-82cm、M70:79-87cm、L70:84-92cm、L75:86-94cm、LL70:91-99cm、LL80:93-101cm) |
カラー | 7色(ブラック、グレー、ネイビー、モカ、コーラルピンク、ピンクチェリー、モダンフラワー) |
素材 | 身生地:綿95%、ポリウレタン5% リップテープ部:ナイロン85%、ポリウレタン15% |
ホック | なし |
ワイヤー | なし |
パッド | あり(取り外し可) |
美乳におすすめのポイント
- バストの下垂・型崩れを防いでくれる
- 睡眠中のバストが流れないようにフォローする設計
- バスト101cmまで対応
大胸さん【美乳系⑥】tu-hacci(ツーハッチ)ナイトブラ
『tu-hacci(ツーハッチ)ナイトブラ』は、大きな胸をホールド(包む)力が強いナイトブラ。
その理由は、着圧設計だから。カップの横に着圧効果のあるネットが配置されていて、睡眠中のバストが横に流れるのを防いでくれます。
育乳系ナイトブラとしても使えるのですが、着け心地のラクさは大胸さんにおすすめ。ストラップが太いので、ブラで肩こりしやすい人でも大丈夫。
同シリーズのショーツもあるので、ブラ+ショーツを同じデザインでそろえたい子にも人気のナイトブラです。
単品定価 | 2,709円 |
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サイズ | 8サイズ(65M:A65 B65 C65、65L:D65 E65、70M:A70 B70 C70、70L:D70 E70、75M:A75 B75 C75、75L:D75 E75、80M:A80 B80 C80、80L:D80 E80) |
カラー | 4色(ブラック、ピンク、ワイン、ブルーグレー) |
素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
ホック | バックホック |
ワイヤー | なし |
パッド | あり |
美乳におすすめのポイント
- 着圧設計でバストの横流れを防ぐ
- 幅広ストラップで肩こりしにくい
- 縦横によくのびるので着けていてラク
高校生におすすめナイトブラ5選の比較表
高校生におすすめナイトブラ5つの比較表はこちらです。
タイプ | 育乳系 (小胸さん対応) | 美乳系 (大胸さん対応) | |||
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商品名 | LUNA(ルーナ) | 夜寄るブラ+plus | シンデレラマシュマロリッチナイトブラ | グラモア 美乳 de ナイトブラ | ツーハッチまるごと包むナイトブラ「ラクシア」 |
画像 | |||||
定価 | 3,980円 | 2,800円 | 3,980円 | 3,300円 | 2,709円 |
サイズ | 2サイズ | 9サイズ | 3サイズ | 7サイズ | 8サイズ |
カラー | 3色 | 5色 | 2色 | 7色 | 4色 |
ホック | なし | なし | なし | なし | バックホック |
ワイヤー | なし | なし | なし | なし | なし |
パッド | あり | なし | あり | あり | あり |
公式 |
キレイな胸を作りたいならナイトブラを始めましょう

「バストケア」といっても、具体的に何をすべきかよくわからない、という人も多いのではないでしょうか?
マッサージ、筋トレ、サプリメント…など、バストケア方法はいろいろありますが、早めにナイトブラを始めることは、とても良いことです。
将来、「高校生の頃から、きちんとバストケアしておいて、良かった〜!」と思うときが来るでしょう。
さっそく、ナイトケアでキレイな胸を育てていきましょうね。