中学生におすすめの安いナイトブラ5選｜必要な人と必要ない人まとめ

「中学生にナイトブラって必要なの？」

そんな疑問を持っていませんか。

結論からお伝えすると、「すべての中学生にはナイトブラが必要」とは断定はできません。その理由は、中学生の中でも、ナイトブラが必要な人・必要ない人に分かれるからです。

では、ナイトブラが必要な中学生とは、どんな人でしょうか。見分け方に3つのポイントがあります。

▼ ナイトブラが必要な中学生の見分け方

詳しくは本文で解説しますが、読めば誰でも簡単に「自分にナイトブラは必要か」を判定できますよ。

ナイトブラが必要な中学生向けに中学生におすすめのナイトブラもご紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。

ナイトブラが【必要あり】の中学生の見分け方

まず「ナイトブラが必要な中学生の見分け方」として、3つのポイントを解説します。

このうち1つ以上の項目が当てはまる人は、ナイトブラが必要です。

自分に当てはまるか、確認しながら読み進めてくださいね。

① 睡眠中に胸が痛いことがある

1つめのポイントは「睡眠中に胸が痛いことがある」場合です。

成長中のバストは、ちょっと触れただけで強い痛みが走ることがあります。特に生理前は、痛みが強い人もいるでしょう。

中学生の胸が痛む理由は、乳腺（母乳を作るところ）が発達途中だからです。病気ではないので、安心してくださいね。

しかし、痛みを我慢するのはつらいものです。

痛みを軽減させるためには、バストが揺れないようサポートすること。そのためにナイトブラが役立ちます。

② 胸が邪魔でよく眠れない

2つめのポイントは「胸が邪魔でよく眠れない」場合です。

「胸が邪魔なんて、自分だけおかしいのかな？」と不安になってしまいますよね。

でも心配はいりません。胸の大きな女性の多くが感じている悩みです。

• 仰向けで寝ると胸が圧迫されて苦しい
• 横向きで寝るとバストが流れて引っ張られる
• うつぶせで寝るとバストがつぶれてしまう
• 寝返りを打つたびにバストの位置が変わって気になる

もしこんな風に感じているのなら、ナイトブラの着用で、今よりよく眠れるようになります。

寝ているとき、バストが移動しないよう固定してくれるのがナイトブラです。

胸が邪魔で寝苦しいのなら、我慢せずにナイトブラを着けましょう。

③ 胸が大きい（Cカップ以上ある）

3つめのポイントは「胸が大きい（Cカップ以上ある）」場合です。

「胸の痛み」や「胸が邪魔」という条件に当てはまらなくても、バストがある程度まで大きくなったら、ナイトブラを検討しましょう。

その理由は、バストが成長して大人に近づくほど胸が柔らかくなり、寝ている間、さまざまな方向に動きやすくなるからです。

具体的には、「Cカップ以上」がナイトブラを着ける目安です。

カップの大きさは、メジャーがあれば自分で調べられます。

（a）トップバスト、（b）アンダーバストのサイズを計測したら、そのサイズ差を計算しましょう。

トップとアンダーのサイズ差が計算できたら、次の表で確認します。

トップとアンダーのサイズ差	カップ	ナイトブラの必要性
6.5～8.5	AA	ナイトブラ 必要なし
9.0～11.0	A
11.5～13.5	B
14.0～16.0	C	ナイトブラ 必要あり
16.5～18.5	D
19.0～21.0	E
21.5～23.5	F
24.0～26.0	G
26.5～28.5	H
29.0～31.0	I

以上おさらいすると、次のうち1つ以上当てはまる人は、ナイトブラが必要です。

ここで重要な注意点があります。

中学生は、どんなナイトブラを着けてもOKではありません。中学生のバストには不向きのナイトブラもあるからです。

次の章では、どんなナイトブラなら中学生が着けてもOKなのか、お伝えしますね。

中学生が着用してOKなナイトブラを選ぶポイント

「ナイトブラ」と一言にいっても、さまざまな目的のナイトブラが販売されています。

例えば、こんな目的のナイトブラもあるのです。

• 強い締め付けでバストの形を整える目的
• 老化で垂れた胸をアップさせる目的
• 大きな胸を押さえつけて小さく見せる目的

これらのナイトブラは、中学生には不向きです。成長中のバストに悪影響を与えてしまうからです。

「間違ったナイトブラ選びで、成長が止まってしまったら…？」

そう考えると、ちょっと怖いですよね。

そこで、間違ったナイトブラを選んで失敗しないよう、中学生が着用してOKなナイトブラを選ぶポイントを解説します。

後ほど、基準を満たしたナイトブラの例も紹介しますので参考にしてくださいね。

① バストの成長を邪魔しない

1つめは「バストの成長を邪魔しない」こと。これが最も重要です。

中学生のバストは、垂れたり崩れたりしておらず、十分にハリがある状態。

そんなハリのある中学生のバストに、老化を矯正するためのナイトブラを使うのはNGです。

中学生のバストには締め付けが強すぎて、血行が悪くなる危険があるからです。血行が悪くなれば、バストの自然な成長に悪影響を与えるおそれがあるのです。

具体的には、以下のタイプのナイトブラは、選ばないようにしましょう。

• ホック式で強く締め上げる
• コルセット効果でぜい肉を締め付ける
• 大きな胸を小さく見せる

② やさしい素材が使われている

2つめは「肌にやさしい素材が使われている」こと。

大人の女性向けナイトブラは、デザイン性を重視して、肌に負担のかかる素材が使われていることがあります。

そういったナイトブラは、中学生にはおすすめできません。中学生の敏感な肌では、ムレたり肌荒れしたり…といったトラブルの原因になる可能性があるからです。

できるだけ、肌にやさしい素材が使われているナイトブラを選びましょう。

具体的には、肌に触れる部分に「コットン（綿）」が使われているナイトブラがおすすめです。

以下のナイトブラは、選ばないようにしましょう。

• チクチクしやすいフリルがあしらわれている
• ワイヤーやホックなどの金具が多く使われている

③ 成長に合わせて買い替えやすい

3つめは「成長に合わせて買い替えやすい」こと。

高額なナイトブラは、5,000円以上します。親に内緒でお小遣いで買いたい人にとって、5,000円以上は高すぎますよね。

中学生のバストは、完成した大人の女性と違い、変化します。バストのサイズが変われば、ナイトブラも買い替える必要があります。

「買い替えながら使い続けられる安い値段」であることが、大切なポイントです。

ただし、「安ければ何でもOK」ではありません。

ここまで書いてきたように、バストの成長を邪魔せず、肌にやさしく、その上で中学生の胸のお悩みが解決できて、しかも値段が安い。

そういうナイトブラを選ぶ必要があります。

しかし、ナイトブラの種類は非常にたくさんあります。良いナイトブラを見つけるのは難しいので、次の章で紹介する「おすすめナイトブラ」を参考にしてみてください。

中学生におすすめのナイトブラランキング5選

ここからは、中学生のナイトブラとしての基準を満たしたナイトブラを5つ、ご紹介します。

「ナイトブラを着けてみたいけど、失敗したくない！」

という人は、この5つから選ぶのがおすすめです。

第1位 Viage（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ

『Viage（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ』は、フリル・ワイヤー・ホックなどの付属品がない、とてもシンプルなデザインのナイトブラです。

強すぎる締め付けや付属品による肌への刺激がないので、中学生のバストでもストレスなく使えます。

睡眠中の胸をしっかりサポートする機能と、着け心地の良さが特徴。例えば…

• 肩に負担のかからない幅広の肩ひも
• 肌にあたるチクチクやゴワゴワのない構造
• バストにやさしくフィットするゴム編みの生地

このように「ラクさ」に配慮されていて、初めてナイトブラを使う中学生でも、安心して使うことができます。

デザインは、パッと見では「スポーツブラ」にしか見えません。「目立つデザインは恥ずかしい」と感じる中学生でも抵抗なく着けられますよ。

単品定価	2,980円
サイズ	6サイズ （S、S/M、M、M/L、L、LL）
カラー	7色 ブラック、ピンク、パープル、 ライトブルー、ネイビー、 クールグレー×グレー、ブラック×グレー
素材	本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％ 脇部分：コットン100％
ホック	なし
ワイヤー	なし
パッド	あり

◎中学生におすすめのポイント

• 付属品がなく体にやさしい着け心地
• シンプルなデザイン
• 価格が安い（3,000円以下）

第2位 glamore（グラモア） 美乳 de ナイトブラ

『glamore（グラモア） 美乳 de ナイトブラ』は、本体が綿95%で、肌にやさしい付け心地が特徴のナイトブラです。

「敏感肌で、綿以外の素材はチクチクしやすい」という中学生におすすめ。

仰向け・横向きのどちらでもバストをサポートする設計で、寝相が悪い人でも安心です。

サイズ展開も幅広く、一番大きいサイズではバスト101cmまで対応しています。

胸のサイズが大きく寝苦しさに悩んでいた人は、着けるだけで胸がラクになるのを感じられるでしょう。

1カラーのシンプルデザインの他に花柄もあるので、かわいいデザインが好きな人にもおすすめです。

単品定価	3,300円
サイズ	7サイズ S65:72-80cm、S70:74-82cm、 M70:79-87cm、L70:84-92cm、 L75:86-94cm、LL70:91-99cm、 LL80:93-101cm
カラー	7色 ブラック、グレー、ネイビー、モカ、 コーラルピンク、ピンクチェリー、 モダンフラワー
素材	身生地：綿95％、ポリウレタン5％ リップテープ部：ナイロン85％、 ポリウレタン15％
ホック	なし
ワイヤー	なし
パッド	あり（取り外し可）

◎中学生におすすめのポイント

• 仰向け・横向きどちらにも対応
• シンプルなデザイン
• 肌にやさしい綿95%
• 価格が安め（3,000円台）

第3位 SPORTIA（スポーティア）寝ながら美乳 ナイトブラ

『SPORTIA（スポーティア）寝ながら美乳 ナイトブラ』は、980円というプチプラがうれしいナイトブラです。

2,000円〜3,000円台のナイトブラと比較すると、お洗濯した後の耐久性やサポート力という点では劣ります。

でも、「お小遣いの範囲で買いたい」という人は、980円のナイトブラがあることを覚えておきましょう。

注意点としては、サイズ通りに購入すると少しきついと感じるかもしれません。不安な場合は1サイズ大きめを購入しましょう。

単品定価	980円
サイズ	3サイズ M:バスト約72-80cm、 L:バスト約80-90cm、 XL:バスト約90-100cm
カラー	4色 ブラック、ベージュ、 ライトグレー、ダークグレー
素材	コットン、スパンデックス
ホック	なし
ワイヤー	なし
パッド	あり（取り外し可）

◎中学生におすすめのポイント

• 価格がとても安い（1,000円以下）
• ナイトブラとしての基本性能は兼ね備えている
• ホックやワイヤーなどの付属品がない

第4位 tutuanna（チュチュアンナ）ナイトブラ（きれいを叶えるおやすみブラ）

『tutuanna（チュチュアンナ）ナイトブラ（きれいを叶えるおやすみブラ）』は、かわいいランジェリーが中高生にも人気のチュチュアンナから発売されているナイトブラです。

普段、チュチュアンナのブラを使っている人なら、チャレンジしやすいのではないでしょうか。

デザイン性の高い製品が多いチュチュアンナですが、ナイトブラはシンプルなデザイン。どんな人でも使いやすいですね。

デメリットとしては、サイズ展開が2サイズ（M:79～87cm、L:バスト86～94cm）しかないこと。

バストサイズが94cm以上ある人は、他のナイトブラを選ぶ必要があります。

単品定価	2,600円
サイズ	2サイズ M:79～87cm、L:バスト86～94cm
カラー	3色 ピンク、紺、グレー
素材	綿、ポリウレタン
ホック	なし
ワイヤー	なし
パッド	あり（取り外し可）

◎中学生におすすめのポイント

• 楽ちんな着用感
• シンプルなデザイン
• 価格が安い（3,000円以下）

第5位 GU（ジーユー）ナイトブラ(レース)+E

最後にご紹介する『GU（ジーユー）ナイトブラ(レース)+E』は、ここまでご紹介した4つのナイトブラとは違い、レースでかわいらしいデザインです。

本来、毎日着用するナイトブラは、レースなどの装飾がない方が肌にやさしくおすすめです。

しかし、

「修学旅行や合宿に持っていくために、いつもよりかわいいデザインのナイトブラがほしい」

という人もいるでしょう。

そんな特別なときには、GUのナイトブラをチェックしてみてください。

レースが使われていますが、肌に直接触れる本体は綿100%。かわいいデザインと肌へのやさしさを両立させてくれるナイトブラです。

デメリットはサイズ展開が2サイズしかないこと。一番大きなバストサイズで92cmまでです。92cm以上の人は、他のナイトブラを選んでくださいね。

単品定価	1,490円
サイズ	2サイズ M:80〜86、L:86〜92
カラー	4色 OFF WHITE、BLACK、PINK、BLUE
素材	本体：綿100% レース部分：ナイロン90%、 ポリウレタン10%
ホック	なし
ワイヤー	なし
パッド	カップ付き(取り外し可)

◎中学生におすすめのポイント

• 見た目がかわいい
• レース仕様だけれど肌にやさしい
• 価格が安い（2,000円以下）

中学生におすすめナイトブラ5選の比較表

中学生におすすめナイトブラ5つの比較表はこちらです。

胸の悩みがあれば我慢せずにナイトブラを使ってみましょう

中学生のうちは、変化し始めた自分の体に戸惑うことが多いと思います。

でも、大丈夫。多くの人が同じ気持ちを抱えていますから、ひとりで不安にならないでくださいね。

睡眠中の胸のことで悩んでいる人は、ナイトブラを着ければグッと楽になれるかもしれません。我慢せずにナイトブラを使ってみましょう。

そして、中学生にとって一番大切なのは、あなたの体に合うナイトブラを選ぶこと。

実際に着けてみたときに「あっ、ラクになった！」という感覚が得られるナイトブラを探してみてくださいね。あなたにぴったりのナイトブラが見つかりますように。